تبلیغات
زندگی شیرین - مقالات زناشویی، سلامت، سبک زندگی - 10 راه برتر برای ایجاد موفقیت، رضایت و آرامش در زندگی
منوی اصلی
موضوعات مطالب
تبلیغات
فرم دهنده باسـ.ــن

رنگ مو مشکی آلمانی shykhan

کرم لایه بردار فرانسوی

سرم دور چشم

جمع کننده و سفت کننده سینه





ابر برچسب
آمار وبلاگ
» بازدیدهای امروز : نفر
» بازدیدهای دیروز : نفر
» كل بازدیدها : نفر
» بازدید این ماه : نفر
» بازدید ماه قبل : نفر
» تعداد نویسندگان : عدد
» كل مطالب ارسال شده: عدد
» آخرین بازدید :
» آخرین بروز رسانی :
درباره وبلاگ
گردآوری و ارائه جدیدترین و معتبرترین مقالات در زمینه های زناشویی،سبک زندگی،سلامت و ارتقا سطح دانش،فرهنگ و زندگی هموطنان عزیز به خصوص جوانان و زوج های جوان هدف ماست saman haghighat
آرشیو مطالب
آرشیو مطالب
لینك دوستان
مقالات محبوب
خبرنامه وبلاگ





Powered by WebGozar

جستجوی

داغ کن - کلوب دات کام
» 10 راه برتر برای ایجاد موفقیت، رضایت و آرامش در زندگی


های 
پرشین دات کام


10 راه برتر برای ایجاد موفقیت، رضایت و آرامش در زندگی

زندگی با ساعت ها و دقیقه ها اندازه گیری نمی شود. باید آنرا با خاطرات و لحظات سنجید. وقتی این جمله را خواندید چه حسی پیدا  کردید؟

 

زندگی یا برای ما اتفاق می افتد یا ما آنرا به چنگ می آوریم. در اینجا 10 راه عالی برای به چنگ آوردن زندگی و شروع به زیستن در آن به شما معرفی می کنیم.



1.       برای طلب کردن زندگی به خودتان اجازه دهید. درست است، اجازه بدهید. شما تنها کسی هستید که می تواند تصمیم بگیرد که مسئول زندگیش باشد. بااینکه شاید به نظر برسد نباید اینکار را  بکنید، اما این ویرایشگرهای درونیتان، آن  ضبط صوتی که مدام  بایدها و نبایدها و قوانینی که به شما تعلق ندارد را به شما گوشزد می کند را خاموش کنید.

2.       زندگی کردن را برای خودتان تعریف کنید. به آن اندازه ای که به نظر می رسد سخت نیست. فقط کافی است خودتان را در پایان زندگیتان تصویر کنید که به عقب نگاه می کند. دوست دارید در آن زمان خودتان را چطور توصیف کنید؟

3.       دست از زندگی کردن در آینده بردارید. هر زمان که گفتید "یک روز" یا "هر زمان وقت کردم اینکار را می کنم"، از خودتان بپرسید، "چرا الان نه؟" به این جمله فکر کنید: "همیشه می خواستم اما هیچوقت اینکار را نکردم." کارهایی که همیشه دوست داشتید را انجام دهید، همین امروز، همین الان. هر روز صبح زندگیتان را انتخاب کنید. هر روز برای انجام کاری در آن روز برنامه ریزی کنید که احساس زنده بودن به شما دست دهد.

4.       دور و اطرافتان را با آدم هایی پر کنید که از زندگی کردن لذت می برند.  آنها مطمئناً فهمیده اند چطور باید زندگی کنند و از زندگی کردن لذت ببرند. چرا نباید با این آدم ها بگردید؟

5.       ناراحتی، درد و عصبانیتتان را زمین بگذارید. حمل کردن آنها با خودتان فقط زندکیتان را سخت تر می کند  و نمی گذارد از زندگی لذت ببرید. هیچ فایده ای برایتان ندارد و همه خوشبختیتان را هم می دزدد.

6.       بگذارید بازنده ها برنده شوند. درمورد چیزهایی که برایتان اهمیت ندارند بحث نکنید، مگراینکه واقعاً تهدیدی برایتان تلقی شوند. بگذارید کسانیکه چیزی برای ثابت کردن دارند آنچه که لازم دارند را اثبات کنند. چرا باید زندگیتان را  در تلاش برای درست کردن اشتباهات آنها هدر دهید؟

7.       انرژی تولید کنید. ببخشید و دوست داشته باشید بعد نتیجه گیری کنید. اکثر نتیجه هایی که به آن می رسیم نه تنها اشتباه هستند بلکه منفی اند. نتیجه گیری های منفی ما را به حالت دفاعی می کشاند. قرار گرفتن در حالت دفاعی زندگی کردن نیست. پنهان شدن از آن است.

8.       نشانه های فیزیکی زمانی که رابطه مغز و قلبتان قطع می شود را بشناسید. وقتی برای خودمان افسوس می خوریم یا نسبت به احساسات دیگران کور می شویم خودمان می فهمیم. می توانیم به یاد بیاوریم که وقتی بدرفتاری کردیم چه حس فیزیکی داشتیم. باید این نشانه ها را بشناسید تا بتوانید آن رفتارها را متوقف کنید.

9.       ریسک های کوچک کنید که به طرق مختلف مرزهایتان را گسترده تر می کند. لذت زندگی در یاد گرفتن چیزهایی است که با مهارت های ما در ارتباط است. وقتی کمی از نظر عقلی، فیزیکی یا احساسی خودمان را گسترش می دهیم، رشد می کنیم. زندگی کردن یعنی رشد کردن. حتی تک تک سلول های شما این را می دانند.

10.   برای افراد یا مکان هایی که برایتان مهم  است ارزش قائل باشید و از آنها حمایت کنید. کار ما زندگی ما نیست. فقط بخشی از آن است. اجازه بدهید کسانیکه برایتان اهمیت دارند در اولویت زندگیتان باشند و به همه این را نشان دهید. شماره 1 و 2 را دوباره بخوانید.

ما با هرآنچه که داریم وارد زندگی می شویم. زندگی ما متعلق به ماست. زندگی شما فقط آنچه که برایتان اتفاق می افتد نیست، این شمایید که می توانید آنرا خلق کنید.

به ادامه مطلب بروید



برچسب : سبک زندگی ، موفقیت ، رضایت ، آرامش ، زندگی ،

نویسنده: saman haghighat | تاریخ: 3 آذر 89 موضوع: سبک زندگی , لینک ثابت نظر ها ()
عناوین آخرین مطالب ارسالی
» قرص ال آرژنین

» برای لذت کامل از رابطه جنسی, مکیدن و لیسیدن و بوسیدن این نقاط بدن را فراموش نکنید:

» شب زفاف و پاره کردن پرده بکارت

» جمله ممنـوعه در زنـدگی زناشـویی

» 10 فایده رابطه جنسی

» موی بدن برای آقایان: آری یا خیر؟

» اموزش روابط جنسی (قسمت اول)

» شب زفاف و پیچیدگی آن برای زنان

» چگونه مشکلات زناشویی را حل کنیم

» لذت واقعی رابطه جنسی را تجربه کنید - درمان انزال زودرس

» درمانگر زود انزالی MAX MAN

» ویــاگـرا 30 عددی آمریکا

» 20 نشانه خیانت همسر

» اندامی به زیبایی یک رقصنده باله پیدا کنید

» جذاب ‌ترین شکل اندام خانم‌ها از دیدگاه آقایان

» آمار وضعیت ازدواج موقت در ایران

» سفیدی و تپل بودن و… چه تاثیری روی افزایش لذت جنسی دارند؟

» بانک اطلاعات جنسی و زناشویی(نسخه موبایل)

» پاسخ به چند سوال جنسی

» روشی ساده برا ی سفت کردن سینه ها

» جدیدترین پکیج روابط زنا شویی (کتاب +CD)

» بهترین ورزش ها برای كاهش قندخون

» 5 اشـتـبـاه جـنـسـی مـردان

» کلامیدیا - میدونی چیه ؟

» این درد جنسی درمان فوری می‌خواهد

» 4 دشمن تمایلات جنسی

» مردان چگونه مقدار اسپرم خود را افزایش دهند؟

» انزال‌پس‌گرد چیست و چه مشکل‌هایی ایجاد می‌کند؟

» ارتباط جنسی پیش از ازدواج ( درگوشی های مشاور با دختران و پسران)

» سیگارعلاوه بربیماری قلبی،سکته مغزی و برخی سرطان‌ها؛ناتوانی جنسی را نیز افزایش می دهد

صفحات دیگر